İFADEYİ KUVETLENDİRME EGZERSİZİ 💫

Dişlerinin arasına bir kalem sıkıştır ve nefesinin yettiği kadar tıpkı bir yılan gibi tıslamaya başlayın. Kendinizi iyi hissedene kadar tıslayın. Tıslayınca birlikte vücudunuzdan sesinize birlikte bütün olumsuz enerjilerden arındığınızı hisedin .

Kendinize yapacağınız bir iyilik daha ;

Kendinize bir kahve yapıp içtikten sonra alta kalan telveye sevdiğiniz bir esansiyel yağ damlatip elinize sürüp kendimi onaylıyorum irademi ve ifademi kuvetlendiriyorum kendimi değerli enerjisisine layık gösteriyorum.

Diyip burnunuzdan derin derin nefesler alıp ağzınızdan verin ,herşeyin en iyisine layıksın güzel insan .